Antes e Depois

Superar expectativas


 

Superar expectativas faz parte dos nossos principais objetivos.

Agradecemos pela confiança de cada cliente que chega até nós. Juntos somos mais!!

 

Depoimentos:

Thais A. Baungart:
"Hoje acordei bem mais consciente de mim do que ontem....e que isso vem se
repetindo a cada dia.
É incrível como nossos erros e recaídas são necessários para nos conhecermos
melhor.
Graziela Caproni obrigada por ser minha nutri. Você está constantemente em
meus pensamentos e tomadas de decisão.
Você é a melhor nutri do mundo!  Obrigada por nos lembrar que somos mulheres
humanas. Saúde sim. Padrões não!".

Dora F. Moreira:
"Quando comecei o programa não sabia  direito o que queria, o que procurava.
Parecia que estava ouvindo as mesmas coisas...
pensava 'vou parar, já sei tudo, não vai me levar a nada...'. Não é verdade.
As sementes estão sendo plantadas na sua mente. De repente você vai mudando
seu jeito de ver tudo!!
Você adquire um conhecimento que vai aplicando em sua vida e que não tem
volta... só segue em frente. O Ciclo Novo mudou minha vida vida, na
alimentação, no profissional, familiar. Vivo sem medo!! Vivo feliz!! Sem
proibições, me amando, e dizendo 'Eu posso'".

Julia Burt:
"Na minha primeira semana no Ciclo Novo, já pude dizer que algo em mim
começou a mudar... Não apenas pelo fato de eu ter eliminado 1,400kg em uma
semana, o que foi mais do que esperava, mas pela consciência que comecei a
adquirir sobre minha alimentação! Percebi que podemos reprogramar nosso
sistema e passar a pensar de modo "magro" naturalmente. Mais de 10kg se
foram. A minha meta é que essas mudanças sejam eternas".

Carol Moretti:
"Fiz meu checkup anual na empresa e recebi só elogios. As principais
melhoras foram na redução da gordura corporal, circunferência abdominal e
nos exames de sangue - colesterol e cia ltda.!! Além da minha consciência
alimentar, corporal, retomada de exercícios. Fiquei muito feliz e obviamente
grata a tudo que aprendi com o Ciclo Novo".

Lu Contin:
"Não só aprendi a comer, mas a escolher os alimentos e fazer de cada
refeição um momento em que posso me cuidar, já que nossa vida de mãe acaba
fazendo com que foquemos infinitamente neles! Eliminei 10kg em 5 meses sem
sofrimento, com uma mudança de dentro pra fora, e ter os encontros como um
momento só meu, isso não tem preço!!"

Lucy Verzolla:
"Gratidão por ter feito parte desse grupo que não direciona apenas ao
emagrecimento e sim a um estilo de vida mais saudável e feliz.
Hoje me sinto mais segura, pois aprendi a manter minha estima em alta e isso
não é reflexo apenas dos quilos eliminados, mas principalmente de escolhas
boas que faço para minha vida, não apenas na alimentação, mas em todos os
meus pensamentos. Que você continue exercendo sua missão que é a de “salvar
pessoas”.



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Saúde é sucesso. Sucesso é Saúde.


Agradecemos por esse presente da nossa brilhante "pupila" Ciclo Novo. Que depoimento de arrepiar !!

"A sorte segue a coragem. De buscar.
Quanto mais você treina, mais "sorte" você tem.
Entregue-se de corpo e alma ao seu propósito.

"Se você não é quente nem frio Deus vomitar-te-ei".
Ou seja, morno ou mais ou menos não se chega a lugar algum!
 

 



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Servir bem para servir sempre


"A mais honrosa das ocupações é servir e ser útil ao maior número de pessoas" (Montaigne).

Desenvolvemos nosso propósito com muito carinho e dedicação e ficamos felizes em espalhar os frutos do bem-estar e do amor-próprio por ai!

Parabéns M. Botazini !!



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Sua Melhor Versão


Depoimento da cliente Thais A. B. : 

 

"Olá pessoas guerreira!

Passando para compartilhar que hoje acordei bem mais consciente de mim do que ontem....e que isso vem se repetindo a cada dia.
É incrível como nossos erros e recaídas são necessários para nos conhecermos melhor.

Graziela Caproni obrigada por ser minha nutri. VC esta constantemente em meus pensamentos e tomadas de decisão.

VC é a melhor nutri do mundo!  Obrigada por nos lembrar que somos mulheres humanas. Saúde sim. Padrões não!".

 

 

Obrigada Thais por valorizar nosso trabalho, nos dando a oportunidade de

servir e realizar nosso Propósito !!



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Ganhe um Ciclo Novo de Vida!




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Você pode!


Algumas frases da cliente Julia B. que eliminou mais de 10Kg, deixou pra trás os 63,100kg e conquistou seu peso atual de 54,5Kg.  Mais do que eliminar peso, é enxergar coisas que os números da balança não mostram, veja:

:

 



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Celebre cada conquista!


Depoimento de uma cliente que já nos deu a oportunidade de participar dessa transformação para um ciclo novo de vida, tornando-se um exemplo e inspiração e hoje, segue voando cada dia mais alto com suas conquistas de hábitos mais saudáveis.

Mais do que sair dos 70kg e alcançar e manter-se nos 60Kg, ganhou qualidade de vida, saúde e até correr maratona atualmente corre! Vitórias gradativas e sustentáveis.

Parabéns!

Acredite em você, comece a dar os passos que o caminho aparece!!



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Comece a dar os passos e o caminho aparece! Conte com a Ciclo Novo!


Depoimento da cliente R.Pieroni que concluiu seu primeiro Ciclo Novo:

"Gosto muito do grupo!!! Sinto falta quando não vou e espero muito voltar ano que vem. Vou aplicar tudo o que aprendi (e não foi pouca coisa). E continuar fazendo todas as mudanças que já incorporei na minha vida: bebo mais água que antes, não bebo mais refrigerante (eu tomava 2 litros de coca por dia!!!! afff sem comentários), tirei leite com café, em casa não tem mais açúcar refinado, o macarrão é de arroz, o pão é integral, estou aprendendo a cozinhar comidinhas saudáveis com a Cléo - chef de culinária viva parceira Ciclo Novo! AH!! Fui na gineco e mudei meu anticoncepcional (um verdadeiro milagre!!!!). Me sinto mil vezes melhor. E em comparação com o início do ano (março) bem mais desinchada, a aliança entre e sai facilmente, pois antes saia só com sabão. Estou comendo menos quantidade. Estou conseguindo fazer escolhas melhores de alimentos. E nem sinto falta de comer pastel de feira. Eu achava que ele seria o vilão para meu autocontrole, mas nem me lembro dele. Puxa!!! Estou muito feliz com todas essas mudanças!!! Eterna gratidão à todas vocês, principalmente à Gra e à Débora!!! Como já tinha comentado com a Gra uma vez: fiquei surpresa com o trabalho muito profissional da Ciclo Novo!!!".

 

A Ciclo Novo agradece pelas lindas palavras, é isso tudo que faz nosso trabalho valer à pena! Nós dizemos "não precisamos somente do seu dinheiro, mais do que isso, precisamos da sua FELICIDADE. Porque com ela você chega no seu, no nosso resultado: emagrecer e ter uma vida mais nutritiva em todos os sentidos. E quem tem o que dar, transborda. Você irradia nosso trabalho por ai e então, naturalmente o dinheiro nos retornará, o suficiente e merecido..!".

Portanto, quando temos abertura para atingir esse nosso objetivo, a satisfação é imensa! Parabénssssssssss! Foi um privilégio esse tempo que compartilhamos... já sentimos sua falta. Felicidades e volte rápido!!

 

 



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Oferecemos solução!


Depoimento da cliente satisfeita E.Paulucci.

Não vendemos dietas, oferecemos soluções!

Um novo estilo de vida, sim mais magro, mas também mais nutritivo em todos os sentidos!

Venha!



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Oferecemos conhecimento de ponta


Depoimentos de alguns clientes cada dia mais satisfeitos! E nós da Ciclo Novo cada dia mais felizes com a sensação de "dever cumprido!"

 

"...Aproveitando... a Ciclo Novo tem me maravilhado! Não esperava aprender tanta coisa!!! Na verdade, nem sabia que existia tudo isso que vocês da ciclo novo estão nos proporcionando. Sou muito grata e estou muito feliz por isso!!! Beijinhos" (Rosângela Pieroni).


"...eu também gostei muito da experiência, foram 7 meses de muitoooooooooo aprendizado, que me fizeram olhar para a comida de uma forma diferente. Aprendi a escolher melhor e consequentemente proporcionar uma alimentação mais saudável para a minha família. " (Samanta Marcucci).


"...Quero compartilhar com vcs o resultado parcial de um verdadeiro trabalho em equipe, com gratidão a 1) Graziela Caproni, 2) Débora Sievers, 3) Maura Fávaro 4) a todas vcs do grupo que animam essa minha caminhada, 5) e por fim a mim, por buscar meu bem estar." (Blácia Gonzales).

 

"Estou há 7 meses e não só aprendi a comer, mas a escolher os alimentos e fazer de cada refeição um momento em que posso me cuidar, já que nossa vida de mãe acaba fazendo com que foquemos infinitamente neles! Eliminei 10kg em 5 meses sem sofrimento, com uma mudança de dentro pra fora, e continuo indo porque aquele momento é só meu, e isso não tem preço!!" (Lu Contin)

 

VENHA você também fazer parte desse time, para emagrecer e transformar sua saúde em todos os sentidos. Conte com a Ciclo Novo!!



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Resultados!


Alguns clientes Ciclo Novo destaques da semana em emagrecimento:  Rosa Maria Raimundo com 1kg eliminados, Vânia - 0,900kg, Samanta Marcucci com - 0,650kg e Tatiana Maekawa com - 0,550kg! Parabéns vencedoras, parabéns grupo!

Na Ciclo Novo vamos além dos números da balança, fita métrica e a ineficiente "contagem de calorias". 
Autoimagem, amor-próprio, ouvir as necessidades do corpo, entender que não existe comida boa e ruim e sim escolhas e equilíbrio, modulação hormonal, etc. Vamos além. Transformação, emagrecimento e um ciclo novo de vida! Porque somente menos peso não tem correlação direta com felicidade...!
#emagrecimentointeligente #escolhas #emagrecercomendo #prazer #alegria

 



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Mais uma cliente satisfeita: tudo que queremos!


 ANTES

 

 

DEPOIS

“Querida amiga, há dias estou pensando em escrever uma mensagem que retratasse toda a transformação que passei, a qual você foi a responsável e a única palavra que me vem é gratidão.

Gratidão por ter feito parte desse grupo que não direciona apenas ao emagrecimento e sim a um estilo de vida mais saudável e feliz.

Hoje me sinto mais segura, pois aprendi a manter minha estima em alta e isso não é reflexo apenas dos quilos eliminados, mas principalmente de escolhas boas que faço para minha vida, não apenas na alimentação, mas em todos os meus pensamentos.

Gostaria de expressar o quanto foi importante seu apoio em todos os momentos dessa caminhada e desejo que você continue exercendo sua missão que é a de “salvar pessoas”.

A você mais uma vez, muuuuuuuito obrigada.

Grupo aproveitem o máximo dessas profissionais”.

 
Lucy Verzolla com 10Kg eliminados!


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Depoimento de cliente feliz: isso não tem preço!


"GENTE, PRECISO fazer um depoimento...
Quando eu era gordinha (estou em processo de reeducação! rs) eu frequentava muito um restaurante, e sempre encontrava algumas pessoas que trabalham lá que já estavam acostumados com minha presença! Ontem voltei a este mesmo restaurante e uma das moças veio falar comigo, olhou bem nos meus olhos abriu a boca e fechou (como se fosse falar algo e desistisse) ai ela balançou a cabeça negativamente e disse, ai desculpa... Ai eu falei para ela, desculpa do que, você me conhece, é que eu cortei o cabelo, era bem longo e liso... Ai ela falou não, mas não é isso, é que não te reconheci, você emagreceu!!! kkkkkkkkkkkkkkkk GENTE!!!!!! Eu achando que ela não tinha me reconhecido por causa do cabelo, mas ela não me reconheceu porque eu EMAGRECI!!!!!!!!!!!!!!!! 
Amores, façam sua parte, façam dar certo, determine que você pode! Estou mega animada e super regulada! Vambora, se um pode todos podemos!!!! Graziela Caproni amiga estou firmão, muito obrigada por cada passo, cada apoio, cada palavra, a você e a sua ótima equipe!"

 

Nossa resposta:  love you, chorei...! Muito obrigada! Assim como tb quase chorei quando a cliente Rosa... olhou fixamente no meu olho e determinada disse "eu QUERO mudar a data da minha meta"!!! Gratidão grupo e vamos que vamos porque ninguém segura nóisssss!! :-)



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Depoimento Aluna Feliz: Kio Assato Ando!


 

Delícia de grupo!!

Fazer parte da Ciclo Novo não é ter apenas um cardápio alimentar para emagrecer, vai muito além!

Aqui, temos aulas semanais com a nutricionista Graziela Caproni, em que ensina a reprogramar nossos hábitos com uma alimentação inteligente. É um processo que depende da vontade e consciência de cada um, de permitir ser ajudado... Por isso, temos o apoio também semanal da psicóloga Raquel Giardini Rosa. Raquel,
O “click” interior é mágico né? Vem no momento certo, vem da paciência, da persistência (mesmo não acreditando no começo rsrs), do querer... De repente.... A gente está fazendo!!!! =))



Maravilha estar conseguindo atingir não só números na balança, mas adquirindo uma vida mais saudável para mim e minha família.

Obrigada Raquel, Graziela e "magretes" do grupo pelas trocas de informações, risadas, por me ouvirem com paciência e por compartilharem dos meus "choros" de emoção rsrs

Beijinhos com saúde =))

 

"Porque ninguém é tão bom quanto todos nós juntos!"

CICLO NOVO - Uma escolha simples!



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Pri Quaquio!


Nunca fui uma criança gordinha, mas sempre tive estatura e corpo robusto.  Praticava esportes, pratiquei até os 16 anos quando comecei a trabalhar. Com a mudança de rotina parei de fazer exercícios, aos poucos passei a comer mais e sem gastar energias, passei a engordar, aos 21 vivi quase um ano no Canadá, lá com a ansiedade, problemas pessoais e muito fast food engordei 8 kg, voltei para o Brasil, me casei em dois anos e após quatro anos engravidei. Cada passo e cada escolha contribuíram para que eu totalizasse 18kg a mais.

Durante todo este período fiz mil dietas malucas, tomei remédio para emagrecer, ficava sem comer, virei uma sanfona ambulante, emagrecia um pouco e saia comendo tudo novamente, me depreciava, me sentia feia, não saia em fotos de corpo inteiro e fiquei assim até começar a Corpo Novo. A Grá (nutricionista da Corpo Novo) minha amiga desde criança, sabendo de minha luta contra a balança comprou essa briga comigo me incentivando a iniciar o processo que hoje transformou minha vida! Sem demagogias, a Corpo Novo foi um marco e toda vez que falo sobre isso é inevitável, me emociono.

Eu aprendi a me alimentar de corpo e alma, aprendi sobre o autocontrole, a fazer escolhas inteligentes, a me amar como sou, a frear impulsos, aprendi que é muito mais gostoso emagrecer do que comer, que sou eu que estou no controle da minha vida e que os alimentos não me controlam, mas aprendi principalmente a me colocar a frente de qualquer pessoa, alimento ou coisa que me faça mal... Sabe aquelas instruções que a aeromoça dá antes do avião alçar voo, dizendo que se qualquer coisa acontecer, você deve colocar primeiro a máscara de ar em você para só depois colocar a máscara em outra pessoa? Pois é, hoje é assim que me vejo, me cuidando, tendo um tempo só para mim e principalmente procurando e fazendo escolhas que me deixam feliz em primeiro lugar, porque só assim poderei fazer os outros felizes e cuidar daqueles que estão ao meu redor! Eu mereço!  

Se é fácil? Não, é muito trabalhoso! Mas vale cada renuncia!
Se eu passo fome? Não, passo vontade e é ai que entra a escolha! Eu escolhi ter um corpo novo e não tem dinheiro que pague isso...

Não pense que existe mágica ou milagre, a mágica e milagre estão dentro de você, em suas escolhas! A Corpo Novo está sendo indispensável em meu processo, essa está sendo a minha solução! Pare de se dar desculpas e encontre a sua!

 

"Porque ninguém é tão bom quanto todos nós juntos"!

CORPO NOVO - Uma escolha simples!

 

 

 

 



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Rita Borghi: mais um caso de sucesso!!


 

 

Depoimento de Rita:

 

"Quando comecei na Corpo Novo tinha como objetivo somente emagrecer. Queria “perder” de 4 a 5 kg que me incomodavam e que eu não conseguia eliminá-los de jeito nenhum. Comentários do tipo: “você está ótima” -  “regime?? Pra que?? Você está tão bem!”  - acabavam sempre me tirando do meu objetivo. A falta de incentivo por parte da família e amigos acabava sempre me fazendo desistir de chegar ao peso que eu sabia que era ideal para me sentir bem.

Na Corpo Novo, primeiro me descobri como gente! Passei a me olhar com mais amor e a gostar muito mais de mim! Descobri que era capaz de muito mais que todas as dietas que já havia feito! Com a ajuda da Graziela que orientou maravilhosamente sobre como se alimentar sem perder o prazer de comer e da Raquel que me fez ver o quanto eu posso ser melhor interiormente, acabou fazendo de mim o que sou hoje.

Estou muito melhor fisicamente. Quero eliminar mais peso, mas com qualidade de vida! Sem deixar de aproveitar o que a vida me dá de melhor e com saúde. Não deixo de praticar exercícios físicos diariamente e de controlar minha alimentação, mas me olho no espelho e gosto do que vejo!!! Com certeza hoje sou mais feliz!"

 

Rita Borghi      

 

"Porque ninguém é tão bom quanto todos nós juntos!"

CORPO NOVO - Uma escolha simples!

 

 

 



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Essa semana!!!


Porque ninguém é tão bom quanto todos nós juntos!

CORPO NOVO: Uma escolha simples!



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Resultados da Semana!!!


Essa semana tivemos uma dobradinha: 2 alunas como destaque com menos 1,100kg cada, na semana! Essa linda e estilosa Kawanna de Campos tb ganhou seu mimozinho, merecido! www.ciclonovo.com.br

 

Parabéns a nossa aluna Márcia Couto destaque de emagrecimento, eliminou 1,100kg em 1 semana. "Perdendo" peso e ganhando amor-próprio!  www.ciclonovo.com.br

 

"Porque ninguém é tão bom quanto todos nós juntos!"

CICLO NOVO



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Nossos parabéns as alunas Corpo Novo!


"Porque ninguém é tão bom quanto todos nós juntos!"

Corpo Novo: uma escolha simples



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Nossos parabéns as alunas Corpo Novo!


"Porque ninguém é tão bom quanto todos nós juntos!"

Corpo Novo: uma escolha simples



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Nossos parabéns as alunas Corpo Novo!


 

"Porque ninguém é tão bom quanto todos nós juntos!"

Corpo Novo: uma escolha simples



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Depoimento de Eva Marques!


 

Vou rapidamente aqui escrever meu depoimento em relação ao trabalho de vocês:

Inicialmente compareci à aula de apresentação, primeiro para rever minha amiga Quel por quem sempre tive muito carinho. Depois, é claro, para conhecer a proposta de trabalho e a Corpo Novo.

Fiquei admirada com a proposta e me impressionei com o material, dava para perceber que havia sido elaborado com muito carinho, zelo e competência.
Quando comecei a frequentar o grupo e entender melhor a proposta (pois estava vendo como funcionava na prática), comecei a me sentir cada vez "mais" em todos os sentidos: mais bonita, mais capaz, mais consciente, mais dona de mim! Isso somado aos quilos eliminados, deixou minha autoestima lá nas alturas!
A Corpo Novo tem feito um bem imensurável na minha vida... principalmente a me lembrar sempre que sou dona de minhas escolhas, que posso escolher a cada dia ser uma pessoa melhor, fazer escolhas mais saudáveis e através delas causar um impacto positivo na minha saúde.
Quando iniciei o trabalho com a Corpo Novo, minha proposta maior era melhorar minha saúde física, pois sou transplantada de rim há quase 8 anos. Sabia que precisava de uma força para me reeducar e optar por uma vida mais saudável... só não imaginava que os resultados surgiriam tão rapidamente! Meus últimos exames estão muito melhores e sei que a cada dia estou construindo uma nova Eva, cheia de amor e respeito por si mesma.
Obrigada meninas, obrigada Corpo Novo!
Gratidão eterna!! Desejo que cada vez mais pessoas se sintam tocadas da forma como eu fui e que a linda missão de vocês gere cada vez mais frutos para um mundo de pessoas melhores em todos os sentidos!
 

Beijos carinhosos, Eva Cristina Marques.

 

"Porque ninguém é tão bom quanto todos nós juntos"!

CORPO NOVO

 




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Depoimento de Kawana de Campos!


 


 

Olá meu nome é Kawana, tenho 25 anos. Comecei a engordar por volta dos 18, 19 anos, quando ainda não era gorda pesava 65Kg mas devido comentários maldosos e sempre alguém chegando e dizendo que eu era gorda comecei a fazer dietas.

Fiz várias: dieta do carboidrato, da proteína, da usp, entre outras. Emagrecia e engordava tudo novamente e o dobro. Quando cheguei a uns 80Kg, parei de me pesar já que pensava que não havia mais jeito, o que foi pior e com isso acabei chegando aos 107Kg com 1,65m de altura (o dobro do peso indicado para uma pessoa da minha idade e da minha altura). 
Eu estava me sentindo, feia, MEGA gorda, não encontrava roupas, não sentia vontade de sair de casa nem me arrumar, tinha vergonha de andar na rua. Fotos era só de rosto, tinha dores de cabeça diariamente devido a má alimentação (chocolate, coca-cola todo dia, catchup, mostarda, lanches enormes) então realmente eu precisava mudar para conseguir ser mais feliz!
Esse foi meu gatilho (o que fez eu perceber que precisava emagrecer) e emagreci 12Kg sozinha sem nenhum acompanhamento, fiz um blog na internet que sempre me ajudou muito, mas não consegui manter isso e engordei uns 6Kg de volta e deixei de lado meu  processo, pois sem apoio é difícil continuar. E ficava pensando: “você precisa recomeçar! Você precisa emagrecer!”

 E nesse momento o mundo começou a conspirar ao meu favor! Conheci o projeto da Corpo Novo, comecei a ter encontros com a Raquel Rosa e a entender mais a mim mesma e o processo.

Quando você tem o apoio de várias pessoas é mais fácil se manter focada, nesses meses de recomeço eliminei 12Kg  me cerquei de pessoas que têm o mesmo objetivo que eu. Ainda tenho muito peso a eliminar só que a diferença é que agora eu estou mais consciente e sei que vou conseguir.

Sei que sou gorda, mas só fisicamente por enquanto, porque minha cabeça eu já mudei, e vou continuar mudando incluindo novos hábitos  porque sei que eu posso sim, ser linda magra, e com a ajuda da Corpo Novo e com o apoio do grupo, estou cada dia mais perto do meu objetivo.

 

Kawana de Campos

"Porque ninguém é tão bom quanto todos nós juntos!"

CORPO NOVO



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Depoimento Marcos Costa


A vida começou a mudar em 2007, quando em função do trabalho, me descontrolei por causa dos horários loucos da aviação e a gordura atacou ...e sem piedade!

Saí dos 95kg (que eu já não gostava) para 105Kg em um ano. Gradativamente cheguei aos 112kg. Mesmo com estatura de 1,93m isso não me agradava.

O papo de que “estou com sobrepeso mas sou feliz” pra mim é balela! Não gostava nada do que olhava no espelho!

Muito incomodado  procurei uma endocrinologista que logo receitou sibutramina (quando ainda era vendido). Usei apenas uma semana, quando então li a bula e desisti completamente daquela idea. Marquei outra consulta, desta vez com a nutri Graziela Caproni. Ela, que é beeeem menor do que eu, disse poucas palavras que IMPACTARAM MUITO:

“-Você está com obesidade nível 1. Seu peso é 112Kg e está com abdominal  113cm .

Foi  um tapa! (e forte)

A mudança é de dentro para fora, a pessoa magra tem a “mente magra”.

A partir dali, fiz uma reeducação alimentar. Cortei as porcariadas, coloquei regras.  Deixei de ficar tanto tempo em redes sociais e comecei a fazer pesquisas relacionadas a alimentação (agora é meu assunto favorito!)

Resultados incríveis em pouquíssimo tempo, e sem radicalismo dessas “dietas de revista”.

Comecei a “mexer o esqueleto”, e todas essa combinação trouxe não apenas um Corpo Novo, mas sim, um novo homem! Muito mais feliz, disposto....e LEVE!

Gosto de cozinhar, e todos os ingredientes da despensa  também foram reestruturados.  Com a nova vida, tenho até os dias para lanches, churrascos etc. Os novos hábitos ocorreram até com minha esposa, que inclusive passou por uma gravidez muito tranquila e ganhou apenas 13kg, tudo isso por se alimentar corretamente.

Sai dos 112Kg,  abdominal 113cm e calça 54 para 87kg, abdominal  97cm e calças 44. Por um excelente motivo, perdi todo o guarda-roupa.

Hoje o trabalho não é mais perder peso, mas sim queimar apenas as localizadas, mas sem neuras.

Mesmo com a rotina corrida e falta de horários que a profissão impõe, não deixo meus novos hábitos.  Me exercitar  regularmente, comer com qualidade; na quantidade e horários corretos são as novas regras. Tome muita água, coma tudo que nasce em uma árvore! O ser humano foi projetado para sobreviver com coisas naturais e simples! Não precisamos de tudo que vem dentro de uma lata!

Outra coisa que é muito recompensador é passar de “paciente” para “exemplo”. As pessoas notam e te seguem! Te pedem conselhos e seguem seus passos!

Ganhe você também um Corpo Novo! Determine isso na sua vida! É simples, e só depende de você! Só querer!

 

"Ninguém é tão bom quanto todos nós juntos!"

CORPO NOVO



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Depoimento Orzimeire Jr (Juninho)


"Como conquistei meu Corpo Novo e como isso mudou a minha vida"

 

 

Resolvi conquistar um corpo novo em janeiro de 2011, após uma visita que fiz ao meu pai que estava internado no hospital Sírio Libanês por conta de um câncer no intestino em estágio avançado.

 

Neste dia relembrei dos anos de dor e sofrimento na luta contra o câncer, problemas no coração, diabete e pressão alta e resolvi que comigo não seria assim.

 

Conversei com a Lucy, minha esposa, e falei para ela que iria começar a caminhar e seguir o tratamento e conselhos que 02 anos antes a Dra. Graziela Caproni havia nos fornecido, pedi para ela procurar os papeis com a relação de alimentos e receitas.

 

Nesta época eu estava com quase 105 kg, colesterol, triglicerídeos e pressão nas alturas, correndo risco de ficar diabético tinha síndrome de apnéia obstrutiva do sono. Isso tudo fez com que minha estima ficasse baixíssima, vivia nervoso estressado, ansioso e sem vontade de sair de casa e para “compensar” comia cada vez mais.

 

Minha alimentação era péssima, comia em excesso era muito refrigerante, doce, embutidos, carnes gordas, não comia frutas nem verduras.

 

Iniciei então meu processo de emagrecimento onde incluía caminhadas diárias com sol ou chuva e uma rotina alimentar composta de frutas, verduras, castanhas, pães integrais, etc....  Habituei a comer de 3 em 3 horas sendo meu café da manhã super caprichado e as demais refeições, cortei pela metade mas sempre com alimentos saudáveis.

 

No início, não foi nada fácil pois o esforço é grande e o resultado muito a longo prazo mas, o exemplo de sofrimento do meu pai fora maior que a vontade de desistir.

Hoje estou com 75 kg aproximadamente e apesar de querer ainda eliminar umas gorduras localizadas, estou com os níveis de colesterol, triglicerídeos e pressão controlados, apnéia obstrutiva baixou, e profissionalmente estou obtendo melhores resultados pois tenho alto estima, sou saudável e feliz.

 

 

"Ninguém é tão bom quanto todos nós juntos!"

CORPO NOVO



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